Cómo ayudan los aromas a nuestras emociones.

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''alt="La foto muestra el rostro de una joven de la nariz hacia abajo que está oliendo una flor blanca"


Los aromas juegan un papel muy especial, al activar regiones emocionales del cerebro, por lo que los podemos aprovechar, para mejorar el bienestar emocional. 


Pero antes de entrar en materia y ver cómo ayudan los aromas a nuestras emociones, debemos recordar que el sentido del olfato, es uno de los más antiguos y primitivos y está muy ligado a nuestras experiencias, recuerdos y emociones y nos aporta muchas ventajas:

✿ Enriquece nuestro entorno. 

✿ Nos protege de peligros.

✿ Nos permite disfrutar de los alimentos y de la vida en general, a través de sus olores.

Cómo ayudan los aromas a nuestras emociones.


Veamos algunos ejemplos de aromas conocidos y los efectos que producen en las emociones y algunas áreas del cuerpo.

Lavanda.

'alt="La foto muestra un ramo pequeño de lavanda con su tallo y hojas verdes y sus flores moradas".

Tan suave y floral, posee propiedades relajantes que ayudan a eliminar los dolores de cabeza, las tensiones acumuladas e inducen a un sueño reparador.

Rosa.

'alt="La foto muestra una rosa roja con sus hojas y tallo verde".
El aroma de la rosa tiene el poder de mejorar la digestión y la circulación, disminuir el cansancio, aliviar la depresión y ayudar a conciliar el sueño.

Canela.

'alt="La foto muestra tres palitos de canela".

Su calidez, ayuda a disminuir el estrés y el cansancio, además de mejorar la memoria y la concentración.

Menta.

'alt="La foto muestra unas hojas de menta".

El frescor que posee, tiende a reducir el estrés, mejora los nervios y puede aliviar afecciones respiratorias como la tos y la bronquitis. 

Romero. 

'alt="La foto muestra un ramito de romero".

Combate el cansancio y la fatiga mental, aumenta la motivación y alivia dolores musculares y reumáticos.

Naranja. 

'alt="La foto muestra una naranja con dos hojitas y junto a ella otra naranja abierta por la mitad en la que se ve su interior".

Calma la ansiedad, mejora el ánimo y aumenta el optimismo y la positividad.

Limón.

'alt="La foto muestra un limón con sus hojitas y junto a él otro limón abierto al centro que muestra su interior".
El aroma cítrico del limón, combate el cansancio y la depresión. Llena de energía, proporciona alegría, mejora la concentración y la claridad mental.

Vainilla.

'alt="La foto muestra tres palitos de vainilla y sobre ellos la flor de la vainilla".

Con su aroma dulce y reconfortante, puede aliviar los síntomas depresivos, reducir bastante la ansiedad y proporcionar relajación.


Eucalipto. 

'alt="La foto muestra una rama de eucalipto que tiene tres pencas y sus semillas".

Su olor refrescante tiene el poder de relajar los músculos, curar heridas en la piel, fortalecer el sistema inmunológico y aleja a los mosquitos.

Ylang-ylang. 

'alt="La foto muestra tres flores amarillas con sus hojitas verdes".
Este aroma dulce y relajante puede calmar la ansiedad, regular las palpitaciones y mejorar el sueño. También tiene propiedades afrodisíacas.

Sándalo.

'alt="La foto muestra unos palos de sándalo".
Cálido y amaderado, ayuda a equilibrar las emociones y puede prevenir infecciones digestivas y urinarias.

Jazmín.

'alt="La foto muestra un ramito de jazmín con sus flores de pétalos blancos, un botón también blanco y su tallo verde".


Puede ser usado como afrodisiaco y es un gran estimulante mental, además de que posee propiedades antiinflamatorias y alivia los espasmos musculares.


Así que ya saben, según lo que deseen mejorar, así deberán usar.

Deseo les haya gustado conocer cómo ayudan los aromas a nuestras emociones y sobre todo que les valga ¿Me dejan un comentario? Gracias.


También pueden ver:






Un saludo y nos vemos por aquí con más curiosidades y misterios. Los espero. 





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