La risa como forma de vida para vivir más y mejor.
Foto: Perro riendo.
Si son de los que ríen mucho ¡bien! Ya verán por qué la risa es una buena forma de vida para vivir más y mejor.
Curiosidades de la risa.
⬤ La risa implica al sistema respiratorio, cardíaco y unos 15 músculos.
⬤ Es un lenguaje universal, no requiere de idiomas para entenderla.
⬤ No es algo único de los humanos, también se da en perros, primates y ratas.
⬤ No se puede fingir. El cerebro detecta inmediatamente la falsedad.
⬤ Las carcajadas comienzan a aparecer en los bebés a los 3 o 4 meses de vida.
⬤ Tiene muchísimos beneficios para la salud mental y física.
⬤ Reír en pareja mejora y fortalece la relación.
⬤ La risa tiene su propia ciencia, la gelotología, que estudia los efectos de la risa en la psique y en el cuerpo.
Beneficios de la risa:
☀ Permite la liberación de energía.
☀ Rebaja el estrés.
☀ Es un anestésico natural que alivia el dolor.
☀ Mejora el sistema inmunológico.
☀ Es buena para los pulmones.
☀ Reduce la tensión arterial.
☀ Fortalece y tonifica los músculos menos usados
☀ Mejora la digestión y ayuda a la eliminación de grasas.
☀ Ayuda a perder peso.
☀ Rejuvenece la piel.
☀ Evita y disminuye las arrugas.
☀ Despeja la mente.
☀ Reduce el insomnio.
☀ Aumenta nuestra capacidad.
☀ Mejora el estado de ánimo.
☀ Facilita la interacción con otras personas.
☀ Potencia la empatía.
☀ Ayuda a tener una actitud positiva.
☀ Hace lucir más joven.
☀ Genera atracción sexual.
☀ Y por si fuera poco, alarga la vida.
Imagino que ahora intentarán reír aún más y si es así, podrán afiliarse al Club de los 150 años, al que me invitaron por estar de carcajadas todo el día.
Deseo que les haya gustado ¿Me dejan un comentario? Gracias.
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Un saludo y nos vemos por aquí con más curiosidades y misterios. Los espero.
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